Boulgour de blé dur 250gr
0,70 €
TTC
2€80/kg - Vendu en Vrac
Le boulgour de blé dur se consomme nature ou avec des légumes.
Démarrer la cuisson dans l'eau bouillante avec 1 volume de boulgour et 2 volumes d'eau, cuire à petit feu 2 minutes et tenir au chaud pour laisser gonfler 15 minutes environ.
Origine : Turquie
Blé dur précuit et concassé biologique.
Contient du GLUTEN
Fabriqué dans un atelier utilisant du gluten, fruits à coque et du sésame.
Valeurs nutritionnelles pour 100gr
Energie : 1484kJ / 351Kcal
Matières grasses : 2gr
dont acides gras saturés : 0.3gr
Glucides : 66.5gr
dont sucres : 1.6gr
Fibres : 7.3gr
Protéines : 13gr
Sel : 0.03gr
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