Taboulé de Boulgour à l'orange, dattes & menthe 250gr
3,75 €
TTC
15€/kg - Vendu en Vrac
PREPARATION : 1 volume de préparation = 1 volume d'eau .
Pour 250gr = 320ml d'eau
Dans un saladier, versez la préparation, Ajoutez l'eau bouillante, Couvrez et laissez gonfler 10 minutes.
A l'aide d'une fourchette, détachez les grains. Ajoutez un filet d'huile d'olive et mélangez. Idéalement, mettre au frais 1h avant de déguster.
BOULGOUR fin* (80,7%), dattes* (10%), écorce d'orange* (2%), oignons*, poudre d'orange*(1,6%), menthe*(1,4%), sel de Guérande, cumin* (0,7%), persil*, paprika*.
*Issus de l'Agriculture biologique
Traces possibles de moutarde, sésame.
Valeurs nutritionnelles pour 100gr :
- Energie : 1403kJ / 332Kcal
- Matières grasses : 1.8gr
- dont acides gras saturés : 0.3gr
- Glucides : 62.3gr
- dont sucres : 9.3gr
- Protéines : 10.7gr
- Fibres : 10.3gr
- Sel : 0.9gr
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